Ý Nghĩa Và Lợi Ích Của Thủ Ấn Gyan Mudra (Tuệ Ấn)

Gyan Mudra hay còn gọi là Tuệ Ấn, là một thủ ấn (ấn tay) được ...

Có Nên Học Và Tập Yoga Online Tại Nhà Không?

Tập Yoga Online là phương pháp tập luyện không cần đến lớp học nhưng vẫn ...

Vì Sao Bạn Nên Học Để Trở Thành Huấn Luyện Viên Yoga?

Trong vài năm trở lại đây, sự phổ biến của yoga không chỉ dừng lại ...

6 Lợi Ích Diệu Kỳ Khi Thực Hành Thủ Ấn Shuni Mudra

Shuni Mudra là thủ ấn kết hợp giữa dòng chảy của không gian và lửa, ...

Thủ Ấn Prithvi Mudra Và Lợi Ích Cho Sức Khỏe

“Prithvi Mudra” là một trong những thủ ấn hiệu quả được thực hành từ xa ...

Thủ Ấn Là Gì? Thủ Ấn Hoạt Động Ra Sao?

Trong các giai đoạn yoga, những tư thế cơ thể mang tính biểu tượng xuất ...

Lợi Ích Tuyệt Vời Của Thủ Ấn Vayu Mudra Trong Yoga

Vayu Mudra (Mudra của không khí) là một thủ ấn mạnh mẽ được sử dụng ...

Ý Nghĩa & Tác Động Của 7 Luân Xa Trên Cơ Thể Người

Trong nền văn hóa và tâm linh của phương Đông, đặc biệt là trong các ...

Nhược Điểm Của Việc Học HLV Yoga Online Và Cách Khắc Phục

Học HLV Yoga online có thể mang lại một số thách thức, nhưng cũng đồng ...

Ưu Điểm Của Việc Học Huấn Luyện Viên Yoga Online

Ngày nay, việc học online không chỉ là một xu hướng mà còn trở thành ...