Thần Kinh Học Trong Yoga: Giải Phẫu Hệ Thần Kinh

Hệ thần kinh là bộ máy điều khiển tinh vi nhất của cơ thể chúng ...

Khai Mở Luân Xa Trong Yoga: Hành Trình Khám Phá Bản Thân Và Năng Lượng Nội Tại

Trong những giây phút tĩnh lặng giữa cuộc sống bộn bề, yoga như một liệu ...

Tìm Hiểu Về 7 Luân Xa Trên Cơ Thể Người

Trong hành trình khám phá bản thân và vũ trụ xung quanh, khái niệm về ...

Ý Nghĩa Của Chữ Om Trong Yoga Và Lợi ích Của Việc Niệm Om

Trong thế giới Yoga, Om (hay Aum) không chỉ đơn thuần là một âm thanh ...

Tập Yoga Cho Khuôn Mặt Giúp Trẻ Hóa Làn Da

Yoga cho khuôn mặt là một phương pháp luyện tập giúp căng cơ mặt, trẻ ...

Yoga Dạy Bạn Điều Gì Về Ăn Uống Lành Mạnh?

Bản thân việc cố gắng ăn những thực phẩm lành mạnh hơn là một thói ...

Nghiên Cứu Khoa Học Về Lợi Ích Của Yoga Đối Với Giảm Căng Thẳng

Trong những năm gần đây, thuật ngữ “kiệt sức” ngày càng trở nên phổ biến. ...

Yoga Giải Tỏa Stress Và Giảm Căng Thẳng Như Thế Nào?

Thật khó để tưởng tượng ở thế hệ trước “căng thẳng” sẽ trông như thế ...

Có Nên Làm Huấn Luyện Viên Yoga Không?

Bạn đang yêu thích Yoga và muốn trở thành một huấn luyện viên Yoga? Hay ...

Những Câu Chú Trong Yoga Thở Thiền Mantra Và Ý Nghĩa Của Chúng

Mantra (câu chú) được sử dụng rất nhiều trong yoga. Niệm chú mang lại sự ...