Học Yoga Online Xu Thế Mới Của Thời Đại

Trong cuộc sống hiện đại, thời gian trở thành một thứ gì đó vô cùng ...

Yoga Thở Phục Hồi Và Những Lợi Ích Cho Sức Khỏe

Yoga thở phục hồi là một trường phái Yoga tập trung vào sức khỏe tinh ...

Sức Mạnh Của Thủ Ấn (Mudra) Trong Yoga

Thủ ấn (Mudra) là loại công cụ mạnh mẽ, chúng thường được sử dụng trong ...

Ý Nghĩa Và Lợi Ích Của Thủ Ấn Gyan Mudra (Tuệ Ấn)

Gyan Mudra hay còn gọi là Tuệ Ấn, là một thủ ấn (ấn tay) được ...

Có Nên Học Và Tập Yoga Online Tại Nhà Không?

Tập Yoga Online là phương pháp tập luyện không cần đến lớp học nhưng vẫn ...

Vì Sao Bạn Nên Học Để Trở Thành Huấn Luyện Viên Yoga?

Trong vài năm trở lại đây, sự phổ biến của yoga không chỉ dừng lại ...

6 Lợi Ích Diệu Kỳ Khi Thực Hành Thủ Ấn Shuni Mudra

Shuni Mudra là thủ ấn kết hợp giữa dòng chảy của không gian và lửa, ...

Thủ Ấn Prithvi Mudra Và Lợi Ích Cho Sức Khỏe

“Prithvi Mudra” là một trong những thủ ấn hiệu quả được thực hành từ xa ...

Thủ Ấn Là Gì? Thủ Ấn Hoạt Động Ra Sao?

Trong các giai đoạn yoga, những tư thế cơ thể mang tính biểu tượng xuất ...

Lợi Ích Tuyệt Vời Của Thủ Ấn Vayu Mudra Trong Yoga

Vayu Mudra (Mudra của không khí) là một thủ ấn mạnh mẽ được sử dụng ...