Bạn Nhận Được Gì Khi Kiên Trì Luyện Tập Yoga Hàng Ngày?

Tập yoga là cách tuyệt vời để rèn luyện sự linh hoạt và sức mạnh ...

Làm Thế Nào Để Duy Trì Thói Quen Tập Yoga Đều Đặn Tại Nhà?

Yoga không ồn ào, không nhộn nhịp và mạnh mẽ, nhìn có vẻ rất nhẹ ...

Ý Nghĩa Và Công Dụng Của Thủ Ấn Vishnu Mudra

Thủ ấn Vishnu Mudra thường được sử dụng trong thực hành pranayama (kỹ thuật thở), ...

Lợi Ích Của Chinmaya Mudra “Thủ Ấn Nhận Thức”

Chinmaya Mudra là một thủ ấn mạnh mẽ được sử dụng trong nhiều bài tập ...

Giải Mã Ý Nghĩa, Tác Dụng Của Thủ Ấn Trong Yoga Và Thiền

Thủ ấn trong yoga và thiền là các động tác của ngón tay và bàn ...

Tại Sao Hơi Thở Lại Là Yếu Tố Quan Trọng Nhất Trong Tập Luyện Yoga?

Trong yoga, việc điều chỉnh hơi thở không chỉ giúp tăng cường sự linh hoạt ...

Cách Tập Một Số Kỹ Thuật Thở Trong Yoga Thở Thiền Mantra

Hơi thở là cầu nối giữa cơ thể và tâm trí. Trong Yoga Thở Thiền ...

Tặng bạn Khóa học Miễn Phí – 42 NGÀY HẠNH PHÚC TỰ THÂN cùng Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra

Tặng bạn Khóa học Miễn Phí – 42 NGÀY HẠNH PHÚC TỰ THÂN cùng Gobinde ...

Yoga Thở Thiền Mantra Là Gì? Phục Hồi & Chữa Lành Từ Bên Trong

Yoga thở thiền Mantra (Yoga thở phục hồi) là loại hình yoga tập trung vào ...

Tác Dụng Diệu Kì Của Hơi Thở Trong Yoga

Yoga sử dụng hơi thở để đánh thức năng lượng trong cơ thể. Bản thân ...