Cho dù bạn có phải là một yogi hay không, việc thực hiện đúng cách, ...
Hầu hết chúng ta không nghĩ nhiều về hơi thở trong suốt cuộc sống hàng ...
Có những ngày bạn cảm thấy mệt mỏi không rõ lý do, trí óc mơ ...
Trong thế giới Pranayama, Bhastrika và Kapalabhati thường được xem là hai kỹ thuật thở ...
Giữa những ngày oi bức ngoài trời và căng thẳng trong tâm trí, ta thường ...
Khi cái nóng từ ngoài trời dội vào da thịt, còn cái nóng từ bên ...
Bhramari Pranayama, hay còn gọi là hơi thở ong kêu, là một trong những kỹ ...
Trong một thế giới đang chuyển mình mạnh mẽ về nhận thức sức khỏe và ...
Trong Yoga, có những kỹ thuật thở không chỉ điều hòa khí huyết, mà ...
Trong mỗi chúng ta đều tồn tại hai dòng năng lượng: một dịu dàng, trầm ...
