Bạn có từng nghĩ: “Ước gì mình có thể trở thành huấn luyện viên yoga…” nhưng rồi suy nghĩ ấy vụt tắt ngay lập tức, chỉ vì bạn chưa từng tập yoga hoặc cảm thấy mình chưa đủ “giỏi” để đứng lớp?
Nếu bạn đang ở trong cảm giác đó thì bạn không hề đơn độc. Rất nhiều người tìm đến yoga vì yêu thích sự bình an, sự kết nối với chính mình… nhưng lại lo ngại khi bước thêm một bước xa hơn để trở thành huấn luyện viên.
Câu hỏi “Có cần trình độ yoga trước khi học huấn luyện viên yoga không?” là điều mà rất nhiều người đang băn khoăn.
Bài viết này là để dành cho bạn và câu trả lời có thể khiến bạn nhẹ lòng hơn rất nhiều. Hãy cùng Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra ngồi lại vài phút, để lắng nghe và hiểu rõ hơn về hành trình này. Biết đâu, bạn sẽ tìm thấy lời nhắn nhủ mình đang cần.
Bạn nên xem:
- Lớn Tuổi Có Học Làm Huấn Luyện Viên Yoga Được Không?
- Có Dễ Xin Việc Sau Khi Học Xong Huấn Luyện Viên Yoga Không?
1. Đào tạo huấn luyện viên yoga dành cho ai?
Nhiều người thường nghĩ rằng, chỉ những ai đã có nhiều năm tập luyện yoga, cơ thể dẻo dai, động tác “chuẩn chỉnh” mới đủ điều kiện tham gia các khóa học huấn luyện viên yoga. Thật ra, đó là một quan niệm khá phổ biến… nhưng chưa hẳn đúng.
Các chương trình đào tạo huấn luyện viên yoga ngày nay không chỉ dành cho những người đã có nền tảng yoga.
Ngược lại, có rất nhiều học viên bắt đầu từ con số 0, họ chưa từng bước chân vào lớp yoga nhưng vẫn học tốt, tốt nghiệp xuất sắc và sau này trở thành những người truyền cảm hứng tuyệt vời cho cộng đồng.
Vậy ai là người phù hợp để tham gia các khóa học huấn luyện viên yoga?
- Những người có niềm yêu thích với yoga và mong muốn tìm hiểu sâu hơn về triết lý, hơi thở và tâm thức.
- Người muốn học yoga chuyên sâu để chăm sóc bản thân một cách chủ động, bền vững.
- Những người muốn theo đuổi nghề nghiệp trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, trở thành huấn luyện viên yoga chuyên nghiệp, dù chưa có kinh nghiệm trước đó.
- Người đang làm trong lĩnh vực fitness, trị liệu, giáo dục… và muốn bổ sung kiến thức yoga để hỗ trợ công việc tốt hơn.
Quan trọng nhất, bạn không cần phải hoàn hảo từ đầu. Bạn chỉ cần một lý do đủ lớn để bắt đầu, phần còn lại, trung tâm và đội ngũ giảng viên sẽ đồng hành và dẫn dắt bạn đi từng bước.
2. Không có nền tảng yoga có học được không?
Câu trả lời ngắn gọn là: Có. Hoàn toàn có thể.
Thực tế, nhiều học viên đến với trung tâm đào tạo huấn luyện viên yoga Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra trong tâm thế rất ngập ngừng:
“Em chưa từng tập yoga trước đây, liệu có theo kịp không?”
Hay thậm chí:
“Em không dẻo, không mạnh, mới biết đến yoga vài hôm thôi thì có quá muộn để học huấn luyện viên yoga không?”
Và rồi, những người đó sau vài tháng kiên trì đều trở thành những học viên truyền cảm hứng nhất, không phải vì họ giỏi nhất, mà vì họ dám bắt đầu.
Bạn không cần phải thật giỏi mới bắt đầu, bạn chỉ cần bắt đầu để có thể trở nên giỏi. Điều quan trọng nhất khi tham gia một khóa học huấn luyện viên yoga, không phải là bạn đang ở đâu trên hành trình, mà là bạn có thực sự muốn đi tiếp hay không.
Nếu bạn chưa có nền tảng yoga, trung tâm sẽ hỗ trợ bạn với:
- Lộ trình học phù hợp cho người mới, đi từ cơ bản đến nâng cao.
- Những buổi bổ trợ kỹ thuật nền tảng để bạn làm quen dần với các tư thế và cách điều chỉnh cơ thể an toàn.
- Giảng viên sẽ đồng hành và theo sát để bạn không bị “đuối” hay cảm thấy lạc lõng.
Hơn thế nữa, người chưa từng học yoga thường tiếp thu rất nhanh nếu có sự hướng dẫn bài bản. Bạn không bị ảnh hưởng bởi những thói quen sai, không phải “sửa lại từ đầu”. Mọi thứ đều mới, đều đúng ngay từ bước đầu tiên. Và nếu bạn mang trong mình một trái tim yêu yoga thật sự thì đó đã là một nền tảng tuyệt vời rồi.
3. Lộ trình đào tạo phù hợp cho người mới
Nếu bạn là người mới hoàn toàn thì cũng đừng quá lo lắng. Vì các khóa học huấn luyện viên yoga thường được thiết kế để hỗ trợ cả những người “chân ướt chân ráo”. Quan trọng là bạn tìm được một trung tâm có lộ trình học phù hợp, giúp bạn học từ cơ bản và dần dần nâng cao mà không cảm thấy bị áp lực hay quá tải.
Tại trung tâm của chúng tôi, lộ trình được chia thành 3 giai đoạn chính:
Giai đoạn 1: Làm quen và xây nền
Đây là giai đoạn cực kỳ quan trọng với những ai chưa từng học yoga. Bạn sẽ được:
- Làm quen với các tư thế cơ bản, kỹ thuật thở, nguyên lý vận động trong yoga.
- Hiểu được triết lý yoga, nền tảng giúp bạn không chỉ tập đúng, mà còn “sống cùng yoga”.
- Làm quen với từ ngữ chuyên ngành, cách cảm nhận cơ thể, nhận biết giới hạn bản thân.
Mục tiêu của giai đoạn này là giúp bạn tự tin hơn mỗi ngày, hiểu rằng yoga không phải là thi thố sự dẻo dai mà là hành trình lắng nghe chính mình.
Giai đoạn 2: Đào sâu chuyên môn
Khi bạn đã làm quen với nền tảng cơ bản, chương trình sẽ đưa bạn đến phần học chuyên sâu hơn:
- Học về giải phẫu cơ bản trong yoga để hiểu cách cơ thể hoạt động và vận động đúng cách.
- Phân tích tư thế, cách điều chỉnh, tránh chấn thương.
- Thực hành các chuỗi bài tập từ dễ đến nâng cao, kết hợp hơi thở và thiền.
Đây là giai đoạn bạn bắt đầu thấy mình tiến bộ rõ rệt và hiểu sâu hơn về giá trị thật sự của việc học huấn luyện viên yoga.
Giai đoạn 3: Học kỹ năng giảng dạy & đứng lớp thực tế
Học xong chuyên môn là một chuyện, biết cách chia sẻ và truyền cảm hứng cho người khác lại là chuyện khác. Ở giai đoạn này, bạn sẽ được:
- Hướng dẫn cách lên giáo án, xây dựng buổi học bài bản.
- Rèn luyện kỹ năng giao tiếp, quản lý lớp học.
- Đứng lớp thực hành thử, được giảng viên chỉnh sửa chi tiết từng bước.
- Đây là lúc bạn chuyển mình từ người học, trở thành người chia sẻ.
Và điều tuyệt vời là bạn không đơn độc trong hành trình này, bởi vì luôn có đội ngũ giảng viên bên cạnh, đồng hành đến khi bạn thực sự sẵn sàng.
4. Ưu điểm của người mới bắt đầu khi học huấn luyện viên yoga
Nghe có vẻ lạ, nhưng thật ra việc bạn chưa từng tập yoga trước đây lại có những lợi thế riêng khi tham gia các khóa học huấn luyện viên yoga.
Dễ tiếp thu đúng ngay từ đầu
Khi chưa có thói quen cũ hay kỹ thuật “nửa đúng nửa sai”, bạn sẽ dễ dàng tiếp thu những kiến thức bài bản từ đầu. Điều này rất quan trọng trong yoga, vì nhiều người tập lâu nhưng sai kỹ thuật lại khó sửa hơn người mới.
“Người mới giống như một tờ giấy trắng và điều tuyệt vời là bạn sẽ được viết lên đó những điều đúng đắn.”
Có góc nhìn toàn diện và khách quan
Là người mới, bạn sẽ được học cách thực hành đồng thời học luôn cách hiểu, vì vậy, bạn dễ tiếp cận triết lý yoga một cách sâu sắc, không thiên lệch vào tư thế hay hình thể.
Bạn học để trở thành người truyền tải đúng tinh thần yoga, chứ không phải là người chỉ biết uốn dẻo.
Phát triển đều cả thể chất lẫn tâm trí
Người mới thường tiến bộ rất rõ sau vài tuần học. Bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi trong cơ thể, sẽ cảm thấy khỏe hơn, linh hoạt hơn, nhẹ nhàng hơn.
Nhưng quan trọng hơn, tâm trí bạn cũng sẽ được “kéo giãn”, trở nên lắng lại, ổn định và bình an hơn qua từng hơi thở, từng bài học.
Truyền cảm hứng cho người giống mình
Sau khi hoàn thành chương trình đào tạo huấn luyện viên yoga, bạn không những có chuyên môn mà còn có câu chuyện để kể. Và chính câu chuyện “tôi bắt đầu từ con số 0” ấy lại là điều khiến bạn dễ kết nối với học viên sau này.
Họ sẽ nhìn bạn và nghĩ:
“Nếu chị ấy làm được, có lẽ mình cũng làm được.”
Vì vậy, đừng để việc “chưa có nền tảng” trở thành rào cản. Hãy coi đó là điểm khởi đầu đầy tiềm năng cho một hành trình trong lành mà bạn có thể đi từng bước, theo nhịp thở của riêng mình.
5. Nên bắt đầu thế nào nếu bạn là người mới?
Bạn không cần phải biết tất cả trước khi bắt đầu. Nhưng biết cách bắt đầu đúng sẽ giúp hành trình của bạn nhẹ nhàng và trọn vẹn hơn rất nhiều. Dưới đây là những lời khuyên từ các giảng viên giàu kinh nghiệm trong ngành đào tạo huấn luyện viên yoga dành riêng cho bạn.
Đừng sợ “mình không đủ”
Rất nhiều người bỏ lỡ cơ hội chỉ vì nghĩ rằng:
“Chắc mình không đủ giỏi…”,
“Chắc người ta sẽ cười mình…”,
“Chắc lớp học toàn người siêu dẻo…”
Thật ra, trong các khóa học huấn luyện viên yoga, bạn sẽ gặp đủ mọi lứa tuổi, ngành nghề và trình độ. Có người từng là nhân viên văn phòng, có người là mẹ bỉm, có người mới biết đến yoga được… 2 tuần. Ai cũng có điểm bắt đầu riêng. Và họ đều tiến bộ từng chút một, mỗi ngày.
Hãy chọn trung tâm phù hợp với người mới
Không phải trung tâm nào cũng tối ưu cho người mới hoàn toàn. Vì vậy, khi tìm hiểu nơi để học huấn luyện viên yoga, bạn hãy hỏi kỹ:
- Trung tâm có chương trình hỗ trợ nền tảng cho người mới không?
- Lộ trình học có đi từ cơ bản đến nâng cao không?
- Có được thực hành, được hỗ trợ sát sao từ giảng viên không?
Một trung tâm uy tín sẽ không “đẩy bạn ra khơi” rồi để bạn tự bơi. Họ sẽ đồng hành cùng bạn, giúp bạn vững vàng, từng bước.
Rèn luyện sự kiên nhẫn với chính mình
Yoga không phải là một đích đến, mà là một hành trình. Khi bạn học huấn luyện viên yoga, đừng áp lực phải “giỏi ngay”, “đứng lớp ngay”, “truyền cảm hứng ngay”. Mọi thứ sẽ đến khi bạn sẵn sàng, miễn là bạn kiên trì, chân thành và tin tưởng vào bản thân.
Hãy lắng nghe cơ thể và đừng quên lắng nghe trái tim
Trên con đường trở thành huấn luyện viên yoga, có thể bạn sẽ thấy mỏi, thấy khó, thấy nghi ngờ chính mình. Những lúc ấy, hãy nhớ lý do ban đầu bạn chọn con đường này.
– Vì bạn yêu yoga.
– Vì bạn muốn sống khỏe.
– Vì bạn muốn mang điều tốt đẹp này đến với nhiều người hơn.
Và chỉ cần như vậy là đủ để tiếp tục rồi.
Một lời nhắn nhỏ cuối cùng
Nếu bạn đang nghĩ về việc tham gia khóa học huấn luyện viên yoga, dù là từ con số 0, thì đó đã là dấu hiệu đầu tiên của sự thay đổi. Đừng dập tắt điều đó chỉ vì bạn nghĩ mình chưa sẵn sàng. Thật ra, chính việc bắt đầu mới khiến bạn trở nên sẵn sàng.
Hy vọng qua bài viết này, bạn đã cảm thấy vơi đi những lo lắng về việc học huấn luyện viên yoga khi bạn chưa có nền tảng. Thật ra, con đường đào tạo huấn luyện viên yoga không hề xa vời và bạn hoàn toàn có thể bắt đầu từ ngay hôm nay.
Điều quan trọng nhất chính là niềm đam mê và sự cam kết của bạn. Hãy nhớ, mọi hành trình đều bắt đầu từ một bước chân đầu tiên và trung tâm của chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn, giúp bạn vượt qua mọi rào cản để trở thành một huấn luyện viên yoga đầy cảm hứng.
Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra – Trung tâm đào tạo HLV Yoga chuẩn quốc tế
Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra là một trong những Trung tâm đào tạo cấp chứng chỉ huấn luyện viên Yoga quốc tế chuẩn.
Chương trình đào tạo HLV Yoga nền tảng 200 giờ tại Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra được Yoga Alliance (Hiệp hội Yoga Quốc tế) chứng nhận giáo trình và chứng chỉ đào tạo theo chuẩn quốc tế. Với chứng chỉ này, các HLV Yoga tốt nghiệp có thể dạy Yoga được hầu hết các quốc gia trên thế giới, dựa trên khả năng ngoại ngữ của mình.
Đây là một tổ hợp đem đến sự chữa lành toàn diện cho mọi người, bằng những gì thuận tự nhiên nhất.
- Vận động hợp lý, trong đó Yoga lấy hơi thở và cân bằng năng lượng làm gốc.
- Dinh dưỡng hợp lý, hướng tới sự thanh lọc và thuận tự nhiên với phương châm thực phẩm là thuốc.
- Thải độc đúng cách, có nhiều phương pháp thải độc nhưng cũng có khá nhiều người chia sẻ cực đoan hoặc có cái nhìn một chiều và thải độc cơ thể thông qua những liệu pháp đơn giản thuận tự nhiên là những gì chúng tôi hướng tới.
Với tiêu chí trên, Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra trung tâm đào tạo huấn luyện viên Yoga phục hồi kết hợp trao giá trị về các phương pháp ăn uống, chữa lành thuận tự nhiên khác để nó thật sự là “ngôi nhà chữa lành và vui vẻ, hạnh phúc”. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và tham gia các lớp học phù hợp.
GOBINDE – Yoga THỞ THIỀN MANTRA
- Địa chỉ: Lô 10, đường số 8, Khu Đô Thị Đa Phước, p. Thanh Bình, quận Hải Châu, tp. Đà Nẵng
- Hotline: 0935.305.326
- Website: GobindeYoga.vn
- Email: GobindeYogavn@gmail.com
