Thức Tỉnh Năng Lượng Sống Với Bhastrika Pranayama (Hơi Thở Ống Bễ)

Trong kho tàng pranayama của yoga, Bhastrika (hơi thở ống bễ) là phương pháp đánh ...

Bhastrika (Thở Ống Bễ) – Hơi Thở Đánh Thức Nội Lực Tiềm Ẩn Trong Bạn

Có những ngày bạn cảm thấy mệt mỏi không rõ lý do, trí óc mơ ...