Mối Liên Hệ Giữa Pranayama Và Thiền (Dhyana)

Có bao giờ bạn ngồi yên, khép mắt lại và lắng nghe chính nhịp thở ...

Pranayama – Nghệ Thuật Điều Khiển Hơi Thở Giúp Khai Mở Năng Lượng Sống

Trong từng nhịp sống hối hả, đôi khi ta quên mất rằng, điều quý giá ...