10 Thủ Ấn Mạnh Mẽ Được Sử Dụng Trong Yoga Thở Thiền Mantra

Trong Yoga Thở Thiền Mantra, không phải mọi chuyển động đều cần đến cơ bắp. ...

Ý Nghĩa Và Lợi Ích Của Thủ Ấn Gyan Mudra (Tuệ Ấn)

Gyan Mudra hay còn gọi là Tuệ Ấn, là một thủ ấn (ấn tay) được ...