10 Thủ Ấn Mạnh Mẽ Được Sử Dụng Trong Yoga Thở Thiền Mantra

Trong Yoga Thở Thiền Mantra, không phải mọi chuyển động đều cần đến cơ bắp. ...

6 Lợi Ích Diệu Kỳ Khi Thực Hành Thủ Ấn Shuni Mudra

Shuni Mudra là thủ ấn kết hợp giữa dòng chảy của không gian và lửa, ...