Từ lâu, Yoga Face (Yoga cho mặt) đã được cho là phương pháp hiệu quả giúp làm săn chắc các đường nét trên khuôn mặt một cách nhẹ nhàng và tự nhiên. Vậy Yoga Face có thực sự hiệu quả trong việc chống lão hóa như lời đồn? Hãy cùng Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.
Bạn nên xem:
- Lão Hóa Ngược Nhờ Lợi Ích Tuyệt Vời Của Yoga Face
- Yoga Face – Bí Quyết Cho Một Làn Da Đẹp, Thần Thái Rạng Rỡ
Yoga Face là gì?
Yoga Face là một trào lưu đến từ Mỹ được biết đến với cái tên “Yotox”. Đây là các bài tập được thực hiện trên khuôn mặt với mục tiêu ngăn ngừa lão hóa da, giúp da căng hơn, giảm nếp nhăn và quầng thâm. Ngoài ra, các bài tập còn thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường cơ bắp trên khuôn mặt mà chúng ta cần cho việc biểu cảm và thay đổi các đặc điểm trên khuôn mặt.
Trong cuộc sống hàng ngày, đôi khi chúng ta có xu hướng cố định nét mặt của mình ở một vị trí nhất định. Điều này dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn rất khác nhau, chẳng hạn như nếp nhăn mắt do thói quen nheo mắt hoặc nếp nhăn trên trán do cau mày liên tục. Nhưng sự suy giảm collagen và axit hyaluronic liên quan đến tuổi tác cũng có thể khiến nếp nhăn xuất hiện.
Nhờ những tác dụng đó mà Yoga Face thường được gọi là botox “không tiêm”. Theo các chuyên gia, đây là một trong những cách tự nhiên và hiệu quả nhất để làm chậm quá trình lão hóa da hoặc loại bỏ tác động của nó. Đó là một loạt các bài tập và mát xa, trong đó các cơ được co lại và thư giãn nhiều lần. Bằng cách tạo dựng cơ bắp, khuôn mặt sẽ lấy lại độ căng và chống lại “xu hướng chảy xệ”. Collagen và mô liên kết dưới da được cung cấp máu một cách tối ưu thông qua quá trình tập luyện, có nghĩa là các tế bào da lại nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng.
Do đó, việc tập yoga cho khuôn mặt không chỉ thú vị mà còn có tác dụng thư giãn cho toàn bộ cơ thể.
Yoga Face thực sự có hiệu quả trong việc chống lão hóa?
Đúng vậy, Yoga Face dẫn đến những thay đổi tích cực sau đây trên khuôn mặt của bạn:
- Khuôn mặt lấy lại vẻ tươi tắn và rạng rỡ.
- Da trở nên mịn màng và săn chắc hơn, các nếp nhăn giảm hoặc biến mất.
- Lông mày mọc nhiều hơn và đôi mắt có vẻ mở to hơn.
- Đường mũi má phẳng ra.
- Vùng má được nâng lên, săn chắc và căng mịn.
- Môi trông đầy đặn hơn và nếp nhăn môi được làm mịn.
- Khóe miệng lại hướng lên trên.
- Cằm đôi giảm hoặc biến mất.
- Cổ và ngực trở nên mịn màng và săn chắc hơn.
- ….
Vì vậy, Yoga Face chính là cách thức hữu hiệu để chúng ta “tái tạo” vùng da mặt và cổ.
Các bài tập nên được thực hiện thường xuyên như thế nào để có được kết quả rõ ràng? Người tập có nên đạt một độ tuổi tối thiểu nào đó không?
Tuổi tác không thành vấn đề, cho dù bạn đang tập luyện sớm để phòng ngừa, hay muốn lấy lại những đường nét săn chắc, trẻ trung của bản thân. Việc bắt đầu ở độ tuổi 30 không phải là quá sớm, vì quá trình lão hóa da có thể nhìn thấy bắt đầu từ 25 tuổi.
Yoga Face là một bài tập mang tính cách mạng và hiệu quả đã được nhiều người tin tưởng. Kết quả đầu tiên có thể được nhìn thấy sau 10 ngày, với điều kiện bạn tập luyện thường xuyên 2-3 lần một tuần. Sau 1 tháng, bạn sẽ nhận thấy những thành quả Before/After đầu tiên và sau 2 tháng, hiệu quả có thể được thấy rõ kể cả với người ngoài.
Lớp Yoga Thở Thiền Mantra và Yoga Face hàng ngày – học online qua Zoom
Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra là một trong những trung tâm uy tín hàng đầu trong lĩnh vực dạy Yoga trực tuyến. Với các lớp học qua Zoom, bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn chi tiết, tận tình, giúp bạn nắm vững từng động tác dù đang tập tại nhà. Chúng tôi không chỉ cung cấp các khóa học đa dạng về trình độ, từ cơ bản đến nâng cao, mà còn linh hoạt về thời gian, cho phép bạn dễ dàng sắp xếp lịch tập phù hợp với nhịp sống và công việc của mình. Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra là nơi lý tưởng để bạn rèn luyện và phát triển sức khỏe toàn diện, bất kể bạn là người mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm.
Hiện tại, trung tâm đang mở đăng ký liên tục cho hai chương trình tập luyện: Yoga Thở Thiền Mantra (Yoga Thở Phục Hồi) và Yoga Face Trẻ Hóa Gương Mặt.
- Lớp Yoga Thở Phục Hồi: Từ thứ 2 đến thứ 6 với 5 ca học mỗi ngày vào các khung giờ: 5h, 6h10, 7h30, 14h và 18h.
- Lớp Yoga Face: Từ thứ 2 đến thứ 6 với 3 ca học mỗi ngày vào các khung giờ: 19h20, 20h20 và 21h.
Tất cả các lớp đều được trực tiếp giảng dạy bởi Yogi Nguyễn Hoài – Founder TT Đào Tạo, HLV Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra.
Ngoài ra, Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra còn đặc biệt ưu đãi khi đăng ký khóa học trong năm 2025 cụ thể:
- Tặng 10% khi đóng học phí 3 tháng.
- Tặng 15% khi đóng 6 tháng.
- Tặng 20% khi đóng 1 năm.
Kèm theo nhiều quà tặng hấp dẫn bao gồm:
- Vòng luân xa (đá mã não) + Vòng cổ trầm khắc thần chú Om Mani + 1 tháng Yoga Face trị giá 900.000đ khi đăng ký 1 năm tập Yoga Thở Phục Hồi.
- Bộ dụng cụ trị liệu khuôn mặt + lọ dầu dưỡng Jojoba trị giá 900.000đ khi đăng ký 1 năm Yoga Face.
Đến với trung tâm Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra, Yogi Nguyễn Hoài sẽ giúp các bạn thở đúng, ổn định thân tâm trí, tạo nên một cơ thể khỏe mạnh, hạnh phúc mỗi ngày.
Phản hồi của học viên sau khi tham gia lớp Yoga online
Dưới đây là một số phản hồi của học viên sau khi tham gia lớp Yoga trực tuyến qua Zoom tại trung tâm Gobinde – Yoga Thở Thiền Mantra:
GOBINDE – YOGA THỞ THIỀN MANTRA
- Địa chỉ: Lô 10, đường số 8, Khu Đô Thị Đa Phước, p. Thanh Bình, quận Hải Châu, tp. Đà Nẵng
- Hotline: 0935.305.326
- Website: GobindeYoga.vn
- Email: GobindeYogavn@gmail.com
